Hãy yên tâm, những vấn đề rắc rối sẽ mang đến cho bạn kinh nghiệm, chúng rèn luyện để bạn có những phẩm chất hữu ích trong tất cả các lĩnh vực của cuộc sống như chí kiên nhẫn, lòng quyết tâm, sự can đảm, tính bền bỉ v. Khi bủn xỉn, người ta cố gom góp; họ bỏ sức tích cóp, nhặt nhạnh được chừng nào hay chừng ấy, kể cả về tình cảm lẫn vật chất. Càng khiêm nhường bao nhiêu, càng tự trọng bấy nhiêu.
Những năng lực, khả năng, tài năng đó ta thường gọi là nội lực (inner resources), là điều kiện cốt lõi (chứ không phải yếu tố khách quan - nhờ vả, ỷ lại, vay mượn, xin xỏ, cầu may. Và như vậy, tâm trí ta có cảm giác được "làm tươi mới lại", được tái tạo năng lượng. Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano
Tôi thở chậm và sâu. Người làm vườn phải tôn trọng thời gian, phải có lòng kiên nhẫn chờ đến đúng mùa mới gieo trồng, bởi nếu gieo hạt giống không đúng thời điểm, hay không đúng mảnh đất phù hợp, thì có chăm chút bao nhiêu đi nữa cũng bằng không. Tôi cảm thấy cơ thể mình được thư giãn.
Họ nhân hậu, vì họ hiểu rằng những người cố gắng đạt được mục tiêu là hiểu chính bản thân mình sẽ gặp nhiều khó khăn trong quá trình này. Sau đó sẽ là việc cày xới đất, gieo hạt, rồi tưới nước. Và nếu bạn luôn có sáu câu hỏi này bên mình như những người bạn tốt, thì sẽ còn rất ít điều trong cuộc sống vượt ngoài sự hiểu biết của bạn.
Cùng san sẻ với nhau điều tốt là biểu hiện của một bản chất rộng lượng. Điều này có nghĩa là dù đôi khi quanh ta là những người "tiêu cực" nhưng ta có thể chọn lựa để hành động tích cực. - Hiện tượng stress ngày nay đã trở nên phổ biến trên thế giới.
Tâm trí tôi lắng dịu. Hài lòng nghĩa là ta vượt qua những ham muốn phù du. Người làm chủ bản thân là người khiêm nhường và tự lực, biết duy trì sự cân bằng và hòa hợp.
Sự khiêu khích, ngược lại, có nền tảng là sự chế giễu. Để phát triển tinh thần, chúng ta cần đến sự hiểu biết. Nếu bạn có những suy nghĩ tích cực, chúng sẽ "nạp" năng lượng cho tâm trí, khiến bạn có đủ năng lượng và sức mạnh để đối đầu với những thách thức và khó khăn trong cuộc sống hàng ngày.
Tất cả đều được lưu trữ trong tiềm thức. Chúng ta sẽ nói những gì mình suy nghĩ. "Sự lo lắng không xua tan nỗi buồn của ngày mai mà đang xua đi hạnh phúc của hôm nay.
Chỉ cần nhớ suy nghĩ tích cực thì bạn sẽ có tư duy tích cực. Thành công thật sự luôn dựa trên sự cộng tác tích cực. Những ý nghĩ của tôi giờ đây chậm hơn.
Rồi một ngày kia, sẽ chẳng còn gì cần phải tha thứ nữa, và bạn sẽ bay lên với cảm giác nhẹ tênh trong tâm hồn! Vì vậy, bằng cách tạo nên những suy nghĩ tích cực và lành mạnh, chúng ta đã kích hoạt tiềm năng tích cực của chính mình. Cơ thể tôi trở nên nhẹ nhàng không trọng lượng.